坐着使用手机时两手三角肌前束疼痛是什么原因

坐着使用手机时两手三角肌前束疼痛可能与姿势不良、肌肉紧张、过度使用等原因有关。

1、姿势不良：长时间坐着使用手机可能导致手臂处于不自然的姿势，如过度弯曲或伸展，这可能导致三角肌前束过度使用而引起疼痛。

2、肌肉紧张：长时间保持同一姿势可能导致肌肉紧张，进一步加重肌肉疲劳和疼痛。

3、过度使用：长时间使用手机可能导致三角肌前束过度使用，肌肉疲劳和疼痛。

4、其他原因：如颈椎病、肩周炎等疾病也可能导致三角肌前束疼痛。

如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，以确定具体原因并进行相应的治疗。同时，保持良好的手机使用习惯，如定时休息、调整姿势、适当活动手臂等，有助于预防和缓解疼痛。