篮球运动后手指肿起应该冰敷多长时间

运动时手指肿胀是常见的现象，篮球运动中手指肿起，可以进行冰敷，一般每次冰敷15~20分钟，每天可以冰敷3~4次。

运动时手指肿胀主要是由于手指的软组织损伤、韧带撕裂、骨折等原因引起的。冰敷可以帮助收缩血管，减少局部出血和肿胀，缓解疼痛。每次冰敷15~20分钟，每天可以冰敷3~4次，以减轻肿胀和疼痛。

需要注意的是，在冰敷时应避免直接将冰块敷在皮肤上，以免引起冻伤。可以将冰块包裹在毛巾或衣物中，然后再敷在受伤的手指上。

如果手指肿胀严重或疼痛加剧，建议及时就医，以确定是否发生了韧带撕裂、骨折等情况，并采取相应的治疗措施。