过量饮用豆浆有助于排便吗

过量饮用豆浆可能会导致胃肠不适，但并没有明确证据表明有助于排便。

豆浆是一种营养丰富的饮品，含有蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，适量饮用有助于补充人体所需的营养素。

然而，过量饮用豆浆可能会导致胃肠不适，如腹胀、腹泻等。这是因为豆浆中含有较多的低聚糖，过量饮用容易引起胃肠胀气。

此外，对于一些特殊人群，如胃肠功能较弱、容易腹泻或对豆类过敏的人群，过量饮用豆浆可能会加重症状。

因此，建议适量饮用豆浆，避免过量饮用。