30多岁男性手淫次数影响健康吗

30多岁男性适当手淫通常不会对健康产生影响，但如果过度手淫可能会对身体和心理健康产生一定的负面影响。

手淫是一种正常的生理行为，在适当的情况下可以帮助释放性欲、缓解压力。然而，如果过度手淫可能会对身体和心理健康产生一定的负面影响，例如导致疲劳、注意力不集中、焦虑、阳痿、早泄等。

因此，建议30多岁的男性适当控制手淫的频率，避免过度手淫。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、健康饮食等，以维护身体健康。

如果出现不适症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。