从高处下来后感觉耳朵堵塞怎么办

从高处下来后感觉耳朵堵塞，可能是因为气压变化或噪音影响，也可能是鼓膜穿孔等损伤引起，可以通过吞咽、咀嚼、吹张等方法尝试缓解，如果持续不能缓解或症状加重，建议及时就医。

1、吞咽、咀嚼、吹张：吞咽、咀嚼和吹张动作可以使咽鼓管打开，平衡耳内外的气压，有助于缓解耳朵堵塞感。可以尝试吞咽口水、吃口香糖、吹气球等。

2、避免擤鼻：用力擤鼻可能会使耳内压力增大，加重耳朵堵塞感。

3、保持环境安静：噪音可能加重耳朵堵塞感，应尽量避免噪音环境，保持环境安静。

4、就医：如果耳朵堵塞感持续不缓解，或者出现听力下降、耳痛等症状，建议及时就医，可能需要进行耳镜检查、听力检查等，以明确病因，遵医嘱进行治疗。

从高处下来后感觉耳朵堵塞，建议先通过吞咽、咀嚼、吹张等方式尝试缓解，如果持续不缓解或者出现其他症状，建议及时就医，以明确病因，尽早治疗。