饼干的营养价值有哪些

饼干是一种常见的零食，主要由面粉、糖、油脂、蛋类等原料制作而成。饼干的营养价值主要体现在以下几个方面：

1、碳水化合物：饼干的主要原料是面粉，面粉中含有大量的碳水化合物，适量摄入碳水化合物可以提供人体所需的能量。

2、蛋白质：饼干中添加了蛋类和奶制品，适量食用可以提供人体所需的蛋白质。

3、脂肪：饼干中添加了油脂，适量食用脂肪可以提供能量、促进脂溶性维生素的吸收。

需要注意的是，饼干的营养价值有限，并且通常含有较高的糖分和脂肪，过量食用可能会对健康造成负面影响，建议适量食用。