在辟谷期间吃核桃和红枣有什么影响

在辟谷期间，通常建议不吃任何食物，只喝水或茶。然而，如果您选择吃核桃和红枣，可能会对辟谷产生一些影响。

核桃和红枣都是营养丰富的食物，含有丰富的纤维、维生素和矿物质。然而，它们也含有一些糖分和卡路里，可能会影响辟谷的效果。

如果您选择在辟谷期间吃核桃和红枣，建议适量食用，并注意观察身体的反应。如果您感到不适或有任何异常反应，请停止食用并咨询医生的建议。