跑步后脖子像落枕般疼的原因

跑步后脖子像落枕般疼痛的原因可能有肌肉拉伤、姿势不良、颈椎病变等。

1、肌肉拉伤：在跑步过程中，颈部的肌肉可能会因为过度使用而导致肌肉拉伤。肌肉拉伤通常会导致肌肉疼痛、僵硬和活动受限。

2、姿势不良：如果跑步时的姿势不正确，如低头、含胸等，可能会导致颈部肌肉紧张和疼痛。

3、颈椎病变：如果患有颈椎病、颈椎间盘突出等疾病，跑步时可能会导致病变部位受到刺激或压迫，引起疼痛。

如果跑步后脖子像落枕般疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。