螃蟹和圣女果能一起食用吗

螃蟹和圣女果可以一起食用，但应注意适量。

螃蟹含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A、钙、磷、铁等营养成分，圣女果则富含维生素C、纤维素、番茄红素等营养成分，两者在营养成分上没有明显的冲突。

但需要注意的是，螃蟹是一种高蛋白、低脂肪的食物，如果过量食用可能会增加胃肠负担，引起消化不良等不适症状。此外，圣女果中含有一定的酸性物质，如果过量食用可能会刺激胃肠道，引起不适症状。

因此，建议适量食用螃蟹和圣女果，搭配其他食物，以保证营养均衡。另外，对海鲜过敏者应避免食用螃蟹，以免引起过敏反应。