吃黑芝麻会胖吗

黑芝麻含有一定的脂肪和热量，如果摄入过多，可能会导致体重增加。然而，适量食用黑芝麻并不会直接导致肥胖。

黑芝麻含有丰富的营养成分，包括不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等。适量食用黑芝麻可以提供人体所需的营养，有助于维持身体健康。

然而，如果摄入过多，可能会导致热量和脂肪摄入超标，从而增加体重。

因此，建议适量食用黑芝麻，避免过量摄入。同时，保持饮食均衡，适当进行体育锻炼，以维持健康的体重。