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过量食用果冻橙可能有什么影响

问题描述:请问过量食用果冻橙可能有什么影响?
发布于2022-01-02・浏览2066次

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果冻橙一般指冰冻过的橙子。过量食用果冻橙可能会对身体健康造成一些不良影响,如:

1、消化问题:果冻橙含有较高的膳食纤维,过量食用可能会导致胃肠不适、胃肠胀气等问题。

2、血糖波动:果冻橙含有天然糖分,过量食用可能会导致血糖波动,对糖尿病患者来说可能会影响血糖水平。

3、营养不均衡:过量食用果冻橙而不食用其他食物,可能会导致其他营养成分摄入不足,进而导致营养不均衡。

因此,建议适量食用果冻橙,避免过量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。