补肝疏肝的食物有哪些

补肝疏肝的食物有很多，常见的有猪肝、菠菜、枸杞、菊花等。

1、猪肝：猪肝具有补肝、养血、明目的作用，适合血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等患者食用。

2、菠菜：菠菜具有滋阴、舒肝、养血的作用，适合贫血、肝火旺盛、头晕目眩、糖尿病、便秘等患者食用。

3、枸杞：枸杞具有滋补肝肾、明目、润肺的作用，适合肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精消渴等患者食用。

4、菊花：菊花具有散风清热、平肝明目、清热解毒的作用，适合风热感冒、肝阳上亢、目赤肿痛、眼目昏花、疮痈肿毒等患者食用。

此外，还有一些其他的食物也具有补肝疏肝的作用，如桑椹、大枣、乌梅等。

需要注意的是，食物只能起到辅助治疗的作用，不能代替药物治疗疾病。如果身体出现不适，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。