不吃水果的小朋友会怎么样

如果小朋友长期不吃水果，可能会对身体健康产生一些不良影响。

水果富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，对于小朋友的生长发育非常重要。如果小朋友长期不吃水果，可能会导致以下问题：

1、营养不良：水果中含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、钾、镁等，这些营养物质对于小朋友的身体健康和免疫力非常重要。长期不吃水果可能会导致小朋友缺乏这些营养物质，从而影响身体健康。

2、便秘：水果中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排便。长期不吃水果可能会导致小朋友便秘。

3、增加患病风险：水果中的抗氧化剂和其他营养物质可以帮助小朋友抵御疾病。长期不吃水果可能会增加小朋友患上某些疾病的风险。

因此，建议小朋友每天都要吃适量的水果，以保证身体健康。