断奶涨奶应该硬憋多久以回奶

断奶涨奶不建议硬憋，长时间涨奶可能会导致乳腺炎等疾病。一般可以通过调整饮食、使用药物等方法科学回奶，缓解涨奶症状。

断奶时出现涨奶症状是常见的，主要是由于乳汁分泌过多，不能及时排出而导致的。一般不建议硬憋，因为长时间涨奶可能会导致乳腺炎等疾病，出现乳房胀痛、发热等症状。

断奶时可以通过调整饮食、使用药物等方法科学回奶，缓解涨奶症状。

1、调整饮食：断奶期间，应避免食用促进乳汁分泌的食物，如鲫鱼汤、猪蹄汤等，减少乳汁的分泌。可以适当多吃一些抑制乳汁分泌的食物，如山楂、麦芽等。

2、使用药物：如果涨奶症状严重，可以在医生的指导下使用药物回奶，如维生素B6、溴隐亭等。

断奶期间，如果出现涨奶症状，建议及时就医，在医生的指导下进行科学的处理。