每天做几次眼保健操可以保护视力

眼保健操可以缓解眼睛疲劳，改善视力，但具体每天做几次可以保护视力，目前并没有统一的标准。一般建议每天做眼保健操2～3次，每次约5～10分钟。

眼保健操是一种眼睛保健体操，主要通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病。眼保健操需要长期坚持，才能达到保护视力的效果。

除了眼保健操外，保持良好的用眼习惯、保证充足的睡眠、多进行户外活动等也对保护视力有很大的帮助。

如果出现视力下降等问题，建议及时就医检查，以便进行针对性治疗。