腰肌劳损能经常走路吗

腰肌劳损患者可以经常走路，但不建议长时间或过量走路，以免加重腰部负担。

腰肌劳损通常是由于腰部肌肉、韧带等软组织损伤引起的，主要表现为腰部疼痛、活动受限等症状。

经常走路可以增强腰部肌肉力量，改善腰肌劳损的症状。但如果走路时间过长或走路过量，可能会导致腰部肌肉疲劳，加重腰肌劳损的症状。

因此，腰肌劳损患者可以经常走路，但要注意控制走路时间和强度，避免过度劳累。

在日常生活中，腰肌劳损患者还应注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，避免腰部受寒，加强腰背肌锻炼等，以缓解腰肌劳损的症状。