吃了沙棘果干会拉肚子吗

一般来说，适量食用沙棘果干不会导致拉肚子，但过量食用可能会引起胃肠道不适。

沙棘果干是一种干果，含有丰富的维生素和矿物质，适量食用沙棘果干可以补充人体所需的营养素，有助于维持身体健康。

然而，如果过量食用沙棘果干，可能会刺激胃肠道，导致胃肠功能紊乱，从而引起拉肚子。因此，建议适量食用沙棘果干，避免过量食用。同时，应选择新鲜、无变质的沙棘果干。

如果吃了沙棘果干后出现拉肚子的情况，建议暂停食用。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以明确病因，并进行相应的治疗。