空腹吃芒果对胃有什么影响

适量地空腹吃芒果对身体没有危害，如果长期大量吃会造成胃部不适。

芒果是一种热带水果，其含有维生素和糖类。每100克芒果含35大卡热量，碳水化合物8.3克，蛋白质0.6克，脂肪0.2克，膳食纤维1.3克，维生素E1.21毫克，钾138毫克。

芒果含有较多的果酸，空腹大量吃芒果会对胃肠道黏膜造成刺激，胃酸分泌增加，引起胃部烧灼感，导致胃部不适。如果本身有胃病的人，空腹吃芒果，会造成原有胃部不适加重，还会出现腹胀、腹泻等。

糖尿病的人也要少吃芒果，芒果含糖量高，容易升高血糖。对芒果过敏者不宜摄入芒果。