鸡蛋果功效与坏处

鸡蛋果，又名百香果，是西番莲科西番莲属的草质藤本植物。

鸡蛋果的功效：

1、富含人体所需的多种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，老少咸宜，具有很高的营养价值。

2、百香果含有的膳食纤维能清理肠胃、降低胆固醇以及血脂。

3、百香果蕴含的大量香氛成分具有安神之效，可改善睡眠。

4、百香果富含维生素C，维生素C可增强免疫力、防癌抗癌。

不适宜多吃百香果的情况有：

1、百香果口感酸甜，胃酸过多者，一次性吃太多鸡蛋果，容易引起胃部不适或反酸。

2、鸡蛋果中含有较多的膳食纤维，吃多了可能会增加胃肠道的负担，容易引起胃肠道不适。

3、对鸡蛋果过敏的人群，吃了鸡蛋果可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。

总的来说，鸡蛋果是一种营养丰富的水果，但在食用时需要控制摄入量，尤其是对于特殊人群，避免过量摄入引起身体不适。