中午随意进食并在早晚控制饮食可行吗

中午随意进食并在早晚控制饮食的方法并不太可取，因为它可能会对健康造成负面影响。

一日三餐是人类长期形成的生活习惯，随意打乱饮食规律可能会对身体造成一定的不良影响。如果中午摄入了大量的热量和脂肪，可能会导致体重增加、血脂升高、血糖波动等问题。另外，长期中午过量进食，可能会增加胃肠道负担，引起消化不良、胃胀等不适症状。

更好的做法是保持规律的饮食习惯，适量控制每餐的热量摄入，避免暴饮暴食和过度饥饿。如果想控制体重或有其他健康需求，可以在医生或营养师的指导下制定科学合理的饮食计划，并配合适当的运动和生活方式改变，以达到更好的健康效果。