喝纯牛奶还需要摄取蛋白粉吗

一般情况下，健康人群在正常饮食的前提下，是不需要额外补充蛋白粉的。纯牛奶中含有丰富的优质蛋白，可以为人体提供所需的蛋白质。

蛋白粉是一种膳食营养补充剂，主要成分是蛋白质，可以为人体提供必需的氨基酸。但是，对于一些特殊人群，如运动员、健身爱好者、手术后患者等，由于对蛋白质的需求量较高，可以在医生或营养师的指导下适当补充蛋白粉。

需要注意的是，蛋白粉不能替代正常饮食，也不能过量食用，否则可能会对身体造成不良影响。