脚踝崴伤要多久恢复

脚踝崴伤的恢复时间因个体差异和损伤程度而异。一般来说，轻度崴伤可能需要几天至两周的时间恢复，而中度或重度崴伤可能需要数周甚至数月。

在刚发生脚踝崴伤时，应立即采取RICE原则进行自我处理，包括休息、冰敷、压迫和抬高。这有助于减轻疼痛、肿胀和炎症。在医生建议下，可以使用非处方抗炎药物（如布洛芬）来缓解疼痛和肿胀。

如果症状严重或持续存在，请尽快就医进行评估。医生可能会通过X光等检查排除骨折的可能，并根据损伤程度给出相应治疗建议。在症状逐渐缓解后，可以在医生或康复治疗师的指导下进行康复训练，如关节活动度训练、肌肉力量训练和平衡训练等。

请注意，每个人的恢复情况不同，因此恢复时间也会有所差异。在康复过程中，务必遵循医生和康复治疗师的建议，确保安全、有效地恢复脚踝功能。