频繁饮用核桃黑芝麻豆浆健康吗

频繁饮用核桃黑芝麻豆浆是健康的，但也需要注意适量饮用。

核桃和黑芝麻都是营养丰富的食品，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。将它们添加到豆浆中，可以提高豆浆的营养价值。

然而，任何食物的摄入都应该适量，过量饮用核桃黑芝麻豆浆可能会导致胃肠不适、消化不良等问题。此外，如果在制作豆浆时加入过多的糖或其他添加剂，也会影响健康。

因此，建议每天饮用适量的核桃黑芝麻豆浆，一般来说，每天饮用一杯（约250毫升）即可。此外，还应注意饮食均衡，适量摄入其他种类的食物，以保证身体健康。