摄入槟榔及辣食后出现舌痛怎么办

槟榔及辣食对口腔黏膜具有刺激性，容易引起口腔溃疡、舌痛等口腔问题。可以通过调整饮食、保持口腔清洁、使用药物等措施来缓解不适。

1、调整饮食：在口腔溃疡期间，应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋葱、大蒜等。同时，避免再次食用槟榔。可以选择一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、鸡蛋羹等。

2、保持口腔清洁：在饭后及时刷牙、漱口，保持口腔清洁。使用软毛牙刷，避免刺激口腔溃疡部位。

3、使用药物：可以使用一些口腔溃疡喷雾剂或药膜，以缓解疼痛、促进愈合。如果疼痛严重，可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药。

需要注意的是，如果舌痛持续加重，或者出现其他症状，如发热、口腔出血等，建议及时就医，以确定病因，并采取相应的治疗措施。