强力咀嚼会导致咬肌变大吗

强力咀嚼可能会导致咬肌变大。

长期咀嚼硬质食物，或不正确咀嚼方式，会导致咬肌过度使用而肥大，从而出现国字脸、面部不对称等，影响美观。特别是单侧咀嚼，不但会使单侧咬肌变大，还可能导致单侧牙齿磨损、颞下颌关节紊乱等问题。

避免咀嚼肌变大，要注意以下几点：

1、合理饮食，避免经常咀嚼硬质食物，如槟榔、牛肉干等。

2、改变咀嚼习惯，避免长期单侧咀嚼，吃东西时应该两侧牙齿交替使用。

3、纠正不良咀嚼动作，如紧咬牙、磨牙等。

4、如因咬合关系不良导致咀嚼肌肥大，应及时到口腔科就诊，进行牙齿矫正治疗。

总之，保持良好的咀嚼习惯，可以有助于维持面部美观，也有助于口腔健康。