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青椒炒肉的热量是多少大卡

问题描述:请问青椒炒肉的热量是多少大卡?
发布于2022-03-10・浏览2053次

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青椒炒肉的热量因具体做法和配料不同而有所差异,一般每100克青椒炒肉的热量在150~200大卡之间,热量适中。

青椒炒肉是一道常见的家常菜,制作简单,营养丰富,深受人们喜爱。青椒炒肉主要是由青椒和猪肉制成,其中青椒热量较低,每100克含有约25大卡热量,而猪肉的热量相对较高,每100克含有约143大卡热量。

在制作青椒炒肉时,不同地区、不同家庭的做法存在差异,部分做法会添加更多油、盐、糖等调味料,使得这道菜的热量进一步升高。

需要注意的是,日常饮食应注意营养均衡,在享用青椒炒肉的同时,还应搭配蔬菜、水果等食材,以保证身体摄入的营养物质更加全面。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。