燕麦棒是蛋白质还是碳水化合物

燕麦棒通常是由燕麦、蜂蜜、枫糖浆、坚果和水果等成分制成的，含有一定的蛋白质和碳水化合物。

燕麦是一种富含膳食纤维的食物，同时也含有蛋白质和碳水化合物。燕麦棒中的蜂蜜、枫糖浆和水果也含有一定量的碳水化合物。

因此，燕麦棒可以被视为一种含有一定蛋白质和碳水化合物的营养食品。但是，不同品牌、不同配方的燕麦棒其营养成分可能会有所不同，建议在选择时查看营养标签，以确保满足个人的营养需求。