维生素C和钙片可以同时服用吗

维生素C和钙片可以同时服用，但需注意使用剂量。

维生素C是一种水溶性维生素，是人体必需的营养素之一。钙片是一种补充钙元素的药物，用于预防和治疗钙缺乏症。

维生素C和钙片同时服用一般不会产生不良反应，也不影响彼此的吸收和利用。但是，如果长期大剂量服用维生素C，可能会增加肾结石的风险。而大量补充钙剂也可引起肾结石，因此建议按照医生建议剂量服用，避免发生不良反应。

此外，维生素C和钙片均不能替代均衡饮食，在服用维生素C和钙片的同时，还需注意保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，多晒太阳，以促进钙的吸收和利用。