只食用鸡蛋和牛奶能满足营养需求吗

只食用鸡蛋和牛奶可能无法满足身体对所有营养的需求，建议摄入多样化的食物，以确保摄入足够的营养物质。

鸡蛋和牛奶都是营养丰富的食物，可以提供蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。然而，人体需要多种不同的营养物质来维持健康，例如碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等。如果只食用鸡蛋和牛奶，则可能会导致某些营养物质的缺乏。

因此，建议摄入多样化的食物，包括水果、蔬菜、全谷物、瘦肉、鱼类和豆类等，以确保摄入足够的营养物质。