例假期间可以做椭圆机运动吗

例假期间是否可以做椭圆机运动，取决于女性的身体状况和运动经验。

如果女性在例假期间没有明显的身体不适，如腹痛、疲劳等，可以适当进行椭圆机运动。椭圆机是一种低冲击的有氧运动，有助于提高心肺功能和增强肌肉力量。

但是，如果女性在例假期间出现严重的身体不适或疲劳，建议暂时停止椭圆机运动，以免加重身体不适。

另外，对于没有运动经验的女性，建议在进行椭圆机运动前咨询医生或专业教练，以确保运动的安全性和有效性。