如何清理牙齿的结石

牙齿的结石又称牙石，是口腔内食物残渣长期沉积在牙面上形成的。牙石会刺激牙龈，引起牙龈炎，牙周炎等口腔疾病，影响口腔健康。想要清理牙石，需要进行专业的牙周治疗，包括龈上洁治和龈下刮治。

1、龈上洁治：也就是常说的洗牙，是通过专业的超声波设备去除牙龈以上的牙石。洗牙可以有效地去除牙齿表面的牙石和菌斑，预防牙龈炎和牙周炎。

2、龈下刮治：是指用专业的刮治器械去除牙龈以下的牙石和菌斑，是治疗牙周炎的重要手段。

在进行牙周治疗后，需要保持良好的口腔卫生习惯，包括正确刷牙、使用牙线、定期进行口腔检查等，以预防牙石再次形成。

需要注意的是，牙石需要由专业的牙医进行清理，不建议自行使用牙签、牙线等工具清理，以免损伤牙龈和牙齿。