孕三个月晚上饿了需要吃东西吗

怀孕三个月时，如果晚上饿了，可以适量吃点东西。

孕期妇女需要摄入足够的营养以满足母体和胎儿的需要。在怀孕三个月时，胎儿发育较快，所需营养也逐渐增加。如果晚上饿了，可以适量吃些食物来补充能量和营养，如水果、面包、牛奶、鸡蛋等。

但需注意，不要在睡前吃得过多或过于油腻，以免增加胃肠负担，影响睡眠质量。同时，建议养成规律的饮食习惯，避免过度饥饿或过饱，有利于维持孕妇的身体健康和胎儿的正常发育。