皮肤晒后频繁出现痘痘应该怎么办

皮肤晒后频繁出现痘痘，可能是出现了痤疮或毛囊炎，也可能是因为皮肤对紫外线过敏导致的，可通过一般治疗、药物治疗、激光治疗等措施改善。

1、痤疮或毛囊炎：皮肤在受到紫外线照射后，可能会刺激皮脂腺分泌更多皮脂。如果皮脂腺导管堵塞，可能会形成痤疮或毛囊炎。

（1）一般治疗：选择清水或合适的洁面产品，去除皮肤表面多余的油脂、皮屑和细菌混合物，但不能过分清洗，注意控油保湿，外用温和的滋润乳。忌用手挤压、搔抓皮损。适当限制可能诱发或加重痤疮的高升糖指数食物及牛奶的摄入，保持大便通畅，避免熬夜。

（2）药物治疗：轻者可仅以外用药物治疗，如维A酸类（维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等）、过氧化苯甲酰、抗生素（夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等）。重者可配合口服药物，如抗生素（多西环素、米诺环素等）、异维A酸、糖皮质激素（适用于聚合性痤疮）等。

（3）化学剥脱：常用果酸、水杨酸、杏仁酸等，通过对表皮角质形成细胞的剥脱，促进皮肤新陈代谢，达到去除粉刺的效果。

（4）激光治疗：光动力、红蓝光、点阵激光等激光治疗对痤疮瘢痕也有一定的改善作用。

2、紫外线过敏：部分人群对紫外线过敏，皮肤在接受紫外线照射后可能会出现痘痘，同时还会伴有瘙痒、红斑等症状。

（1）一般治疗：避免再次接受紫外线照射，外出时严格做好防护。

（2）药物治疗：局部冷敷以缓解不适，也可外用糖皮质激素软膏（如地塞米松、氢化可的松等）、钙调神经磷酸酶抑制剂（如他克莫司、吡美莫司等），以减轻炎症和瘙痒。

（3）口服药物：如氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，以缓解瘙痒。严重者可口服小剂量糖皮质激素，如泼尼松等。

皮肤晒后频繁出现痘痘还可能是其他原因导致的，如果症状持续不能好转甚至加重，建议及时前往医院就诊，查明原因，遵医嘱规范治疗。