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核桃是属于寒性还是热性的水果

问题描述:请问核桃是属于寒性还是热性的水果?
发布于2022-05-23・浏览1806次

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核桃并不属于水果,而是一种坚果,因此不存在核桃是寒性还是热性的说法。

从中医的角度来看,核桃味甘、性平,无毒,具有补肾固精、温肺定喘、润肠通便的作用。适量食用核桃可以补充人体所需的营养,但过量食用可能会导致消化不良等不适症状。

需要注意的是,核桃是一种高热量、高脂肪的食品,建议适量食用,以免引起肥胖和其他健康问题。对于一般人群来说,每天食用30-50克核桃即可满足身体的营养需求。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。