儿童每日仅睡眠8小时对身体有影响吗

睡眠对儿童的身体和大脑发育至关重要。根据美国睡眠医学学会的建议，学龄前儿童每天需要睡眠10-13小时，学龄儿童需要9-11小时。如果儿童每天只睡8小时，可能会对身体和大脑发育产生负面影响。

睡眠不足会影响儿童的注意力、学习能力和情绪状态。长期睡眠不足可能导致肥胖、免疫功能下降、生长发育迟缓等健康问题。

因此，建议家长确保儿童有足够的睡眠时间，并建立规律的睡眠时间表，以促进儿童的身体和大脑发育。如果您的孩子有睡眠问题，建议咨询儿科医生或睡眠专家以获取更多建议。