三个月宝宝频繁吸手吐舌怎么办

三个月宝宝频繁吸手吐舌可能是正常的生理现象，也可能是疾病导致的，如口腔疱疹、溃疡等。家长可通过安抚奶嘴、转移注意力等方式帮助宝宝缓解，如果怀疑是疾病导致应及时就医诊治。

1、正常的生理现象：宝宝在三个月时，正处于口欲期，会通过吸吮手指、吐舌等方式来探索世界。家长可以通过安抚奶嘴、与宝宝玩耍等方式转移其注意力，减少吸吮手指、吐舌的频率。

2、疾病导致：如果宝宝患有口腔疱疹、溃疡等疾病，会因为口腔不适而频繁吸手吐舌。家长应及时带宝宝就医诊治，在医生的指导下进行治疗。

总之，如果三个月宝宝频繁吸手吐舌，家长可以先尝试安抚奶嘴、转移注意力等方式，如果症状持续加重或出现其他异常情况，建议及时就医，以明确病因，进行针对性的治疗。