十三岁孩子大便干结怎么办

13岁孩子大便干结通常是由饮食不当、缺乏运动、疾病因素等引起的，可以通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方法改善。

1、调整饮食：大便干结可能与日常饮食结构有关，如过少食用富含膳食纤维的食物，过多食用肉类等。平时可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜、菠菜等，以增加粪便体积，促进肠道蠕动，从而缓解便秘症状。

2、增加运动：运动可以刺激肠道蠕动，帮助排便。13岁孩子可以进行适当的运动，如散步、跑步、游泳等。

3、药物治疗：如果孩子大便干结的情况严重，可以在医生的指导下使用开塞露等通便药物。同时，还可以服用一些益生菌等药物，以调节肠道菌群，缓解便秘症状。

如果孩子长期大便干结，建议及时就医，以明确病因，遵循医生的建议接受治疗。