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儿童应选择喝高钙奶还是全脂奶

问题描述:请问儿童应选择喝高钙奶还是全脂奶?
发布于2022-08-19・浏览1631次

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儿童选择喝高钙奶还是全脂奶,取决于个人的需要和饮食限制。

高钙奶和全脂奶都含有钙和蛋白质等营养成分,但高钙奶中额外添加了钙,因此钙含量更高。如果儿童需要增加钙的摄入量,可以选择高钙奶。然而,高钙奶中额外添加的钙可能会影响口感,有些儿童可能不喜欢。

全脂奶保留了牛奶中的天然脂肪,因此口感更浓郁,但脂肪含量也较高。如果儿童需要控制脂肪摄入量,可以选择低脂或脱脂奶。

总的来说,儿童可以根据个人的需要和饮食限制,选择高钙奶或全脂奶,或者在医生或营养师的建议下,选择适合自己的奶制品。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。