西红柿炒卷心菜的营养含量有哪些

西红柿炒卷心菜是一道简单易做的家常菜，其主要营养成分包括：

-维生素：西红柿和卷心菜都是富含维生素的蔬菜，特别是维生素C、维生素K和叶酸。

-矿物质：西红柿和卷心菜都含有丰富的矿物质，如钾、镁、铁、锌等。

-纤维素：卷心菜是一种高纤维的蔬菜，可以帮助消化和排便。

-抗氧化剂：西红柿和卷心菜中都含有丰富的抗氧化剂，如类黄酮和维生素C，可以帮助身体抵御自由基的损害。

总的来说，西红柿炒卷心菜是一道营养丰富、口感鲜美的菜肴，适合人们经常食用。