小孩补充钙质有助于身高增长吗

小孩补充钙质有助于身高增长，但需要在医生指导下合理补充。

钙是骨骼生长发育所必需的营养素，如果钙质摄入不足，可能会影响骨骼的生长和发育，从而影响身高。

虽然补充钙质有助于身高增长，但过量补钙也存在风险。钙摄入过量可能导致胃肠道不适、高钙血症、肾结石等。

因此，小孩是否需要补钙、补多少，都应该在医生指导下进行，家长切勿自行给小孩补钙。

同时，还应注意均衡饮食，保证蛋白质、维生素等其他营养素的摄入，适当进行体育锻炼，保证充足的睡眠，这些都有助于身高增长。