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过量食用香辣鱼皮零食会有什么影响

问题描述:请问过量食用香辣鱼皮零食会有什么影响?
发布于2022-09-30・浏览1680次

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顶俩健康专家团
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香辣鱼皮零食通常是经过加工和腌制的,含有大量的盐和添加剂。过量食用可能会带来以下影响:

-钠摄入过量:钠摄入过量会导致高血压等心血管疾病。

-添加剂过多:过量的添加剂可能会对健康造成负面影响,如消化不良、过敏等。

-营养失衡:香辣鱼皮零食通常高热量、高脂肪、高盐,但缺乏维生素和纤维素等营养物质,长期过量食用可能导致营养失衡。

因此,建议适量食用香辣鱼皮零食,避免过量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。