十四周岁、身高一米七二的男孩还有增长空间吗
问题描述:请问十四周岁、身高一米七二的男孩还有增长空间吗?
发布于2022-04-26・浏览1906次
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一般情况下,十四周岁男孩正处于青春期,身高还会有一定的增长空间。但是具体长多少,个体差异比较大,取决于多种因素,包括遗传因素、营养状况、运动量、睡眠质量等。
正常情况下,男性身高增长会持续到18岁左右,甚至更晚,因此十四周岁身高一米七二的男孩,还是有可能继续长高的。但具体能长多高,需要参考父母身高、自身的营养情况、运动情况等多方面因素。
如果想让孩子长高,可以从饮食、运动、睡眠等方面进行调整。饮食上注意营养均衡,多吃富含蛋白质和钙的食物,如牛奶、瘦肉、鱼、鸡蛋等,避免挑食、偏食。同时,鼓励孩子多参加户外运动,如打篮球、跳绳等,有助于促进骨骼发育。另外,保证充足的睡眠,生长激素在夜间分泌旺盛,因此要养成规律的作息习惯,保证充足的睡眠。
需要注意的是,如果孩子身高增长速度明显慢于同龄人,或者有其他异常症状,建议及时就医,排除疾病的可能。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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