两岁半宝宝每天适量摄入枸杞的数量

两岁半的宝宝每天可以吃5-10粒枸杞，但需要注意的是，宝宝摄入枸杞的数量需要根据个体差异进行调整。

枸杞富含多种营养物质，如多糖、胡萝卜素、维生素C、锌、铁等，对宝宝的生长发育有益。但是，由于宝宝的消化系统和肾脏功能尚未完全发育成熟，过量摄入枸杞可能会导致消化不良、腹泻等不适症状。

因此，建议家长在给宝宝添加枸杞时，可以逐渐增加摄入量，观察宝宝是否出现不适症状。另外，家长在给宝宝食用枸杞时，应该注意将枸杞清洗干净，以免宝宝误食杂质引起不适。