每天跳高100次可以增加身高吗

每天跳高100次可能对增加身高有一定帮助，但增长效果受多种因素影响，不能保证一定能显著增加身高。

身高的增长主要受遗传、营养、锻炼等因素影响。跳高作为一种锻炼方式，可以帮助增强骨骼、肌肉和韧带的强度，刺激生长激素的分泌，从而对身高产生一定的促进作用。然而，跳高并不是唯一影响身高的因素，个人的遗传因素和饮食营养状况也会对身高产生重要影响。

要增加身高，建议采取全面的方法，包括保持良好的饮食习惯，补充足够的营养，保证充足的睡眠，进行适当的体育锻炼等。

如果在青春发育期内，通过全面的方法还是有可能促进身高的增长，但在骨骼发育完全后，身高增长的空间将会受到限制。如果有身高增长的需求，建议在青春期内采取积极措施，并在必要时咨询专业医生。