0-3岁宝宝有哪些食物不能吃

0-3岁宝宝不能吃的食物主要包括含咖啡因的食物、生食或半生食、易引起过敏的食物、加工食品以及含糖高的食物。

含咖啡因的食物：咖啡因能刺激神经系统，影响宝宝的睡眠。常见的含咖啡因食物有咖啡、茶、巧克力等。

生食或半生食：例如生肉、生鱼、生蛋等，这些食物容易带有病菌，宝宝的消化系统尚未发育完全，容易引发食物中毒。

易引起过敏的食物：包括鸡蛋、牛奶、鱼类、海鲜、花生等，这些食物可能会引发食物过敏。

加工食品：例如熟食、罐头、腌制食品等，这些食品通常含有大量的食品添加剂和防腐剂，不利于宝宝的健康。

含糖高的食物：过多的糖分会增加宝宝蛀牙的风险，同时也会影响宝宝的饮食习惯，容易形成偏食。

每个宝宝的体质不同，对食物的反应也会有所不同，因此，引入新的食物时，建议一次只引入一种，观察宝宝的反应，如果出现过敏反应，应立即停止喂食，并及时就医。