哪种饮品有助于预防晕车

预防晕车可以通过保持血糖稳定、避免胃胀等方式进行，饮品方面，建议选择含有生姜成分的饮品，如生姜茶，因为生姜具有抗晕车作用。同时，还可以选择低糖、无咖啡因的饮品，以免刺激胃肠道。

1、生姜茶：将生姜片放入热水中，可加入蜂蜜或柠檬汁增加口感，搅拌均匀后饮用。生姜具有抗晕车作用，可帮助稳定胃肠道，减轻晕车症状。

2、低糖饮料：如矿泉水、无糖果汁等，能够帮助维持血糖稳定，预防晕车。

3、无咖啡因饮品：避免摄入咖啡因，因为咖啡因会刺激胃肠道，可能加重晕车症状。

建议在旅途中适当饮水，保持身体水分平衡。另外，除了饮品选择，还可以采取其他方法预防晕车，如适当开窗通风、保持坐姿舒适、避免看书或玩手机等。若晕车症状严重，请及时就医。