如何判断女孩即将来月经

判断女孩即将来月经的征兆，可以关注生理和心理方面的变化，主要包括乳房胀痛、腹部不适、情绪波动等。

1、乳房胀痛：月经前乳房会出现胀痛、触痛等不适，这是由于体内荷尔蒙水平变化所引起的。

2、腹部不适：月经前，女性子宫内膜开始增厚，腹部可能会出现轻微的胀痛或腹部轻微疼痛。

3、情绪波动：月经前，荷尔蒙水平变化会影响神经递质的分泌，可能导致情绪波动、焦虑、抑郁等心理症状。

需要注意的是，每个人的生理和心理反应可能会有所不同，因此在观察月经来临前的征兆时，要综合多种因素进行判断。如果月经不规律或者症状较重，建议及时就医。