做俯卧撑后头痛胀痛原因是什么

做俯卧撑后出现头痛胀痛的情况，可能是由于体位改变引起的颅内压力变化，肌肉紧张过度，或者是身体疲劳和脱水等原因导致的。

1、体位改变引起的颅内压力变化：做俯卧撑时，身体向下倾斜，会使得血液流向头部，可能会导致头部血液循环增加，颅内压力上升，从而引起头痛。

2、肌肉紧张过度：做俯卧撑需要用到颈部和肩部的肌肉，如果用力过猛或者姿势不正确，可能会引起肌肉紧张，甚至肌肉疲劳，导致头痛。

3、身体疲劳和脱水：长时间的体育锻炼可能会使身体疲劳，体内水分丢失，这也可能导致头痛。

以上因素可能单独或者共同导致做俯卧撑后出现头痛胀痛的症状。建议在锻炼过程中注意保持正确的姿势，避免过度用力，同时，锻炼后要补充足够的水分，保证充足的休息。如果头痛症状持续不减，建议及时就医，排除其他可能的疾病。