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虾皮中的蛋白质含量有多少

问题描述:请问虾皮中的蛋白质含量有多少?
发布于2022-01-17・浏览2016次

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虾皮中的蛋白质含量相对较高,大约为65%-75%。

虾皮富含蛋白质、矿物质和维生素等营养成分,其中蛋白质含量占虾皮总重的65%-75%,是一种优质的蛋白质来源。除了蛋白质,虾皮还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质,以及维生素A、B1、B2等。

虾皮中的胆固醇含量也较高,食用时应注意控制摄入量,特别是高胆固醇血症患者要特别注意。在食用虾皮时,可将其煮熟或炒熟,以确保安全和更好地吸收其营养成分。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。