一天吃一个咸鸭蛋对身体好吗

一天吃一个咸鸭蛋可能对身体不好。

咸鸭蛋是鸭蛋加盐、白酒等配料制成的，富含蛋白质、脂肪、维生素A、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、钾、钠、镁等成分，适量食用具有一定的营养价值。

但咸鸭蛋的钠含量较高，对于高血压、肾脏疾病、心血管疾病等患者来说，过量食用可能加重病情，不利于健康。此外，过量摄入咸鸭蛋中的胆固醇可能导致血脂异常，长期食用可能引发相关疾病。

因此，建议根据个人身体状况和饮食习惯适量食用，健康成年人每周食用1～2个咸鸭蛋就足够了，不建议一天吃一个。患有相关疾病的人应该在医生指导下合理饮食，如有不适，请及时就医。